Zavestno gojenje hvaležnosti je duhovno potovanje, na katerega se podamo, ko se ozremo naokrog in spoznamo, kakšne pozitivne učinke hvaležnost poraja. Lotimo se ga, ko začnemo opažati ljudi v naši bližini, ki nimajo težav s hvaležnostjo, in ko se zavemo, da smo radi v njihovi družbi. Te darove lahko podoživimo, če se spomnimo preteklih časov, ko smo se počutili zelo hvaležne. Se spominjate spokojnosti tistih časov? Ko začenjamo razumevati darove hvaležnosti, spoznamo, da nam hvaležnost ni nedosegljiva ali tuja, ampak je del spontanega radostnega izraza naše dovršene človeškosti.

Pisateljica knjige Stališče: hvaležnost in ena od ustvarjalk uspešnega niza knjig Random Acts of Kindness, M. J. Ryan, je avtorica knjig Moč potrpežljivosti (Založba Govinda, 2007), Stališče: radodarnost (Založba Govinda, 2005), 365 Health and Happiness Booster in urednica knjig A Grateful Heart: Daily Blessings for the Evening Meal from Buddha to the Beatles in The Fabric of the Future. Je tudi redna kolumnistka pri reviji Work, priljubljena predavateljica o temah, ki jih je poimenovala ‘moderne kreposti’: prijaznost, hvaležnost in velikodušnost. Članki o njenem delu so se pojavili v USA Today, Yoga Journal, New Age in McCall's ter v številnih drugih publikacijah.
Živi v San Francisco Bay Area s svojim soprogom in hčerjo. Obiščete jo lahko na njeni spletni strani www.maryjaneryan.com.